fiaa

lqjd;qwd

جمعه ۱۳ مرداد ۹۶ | ۰۳:۵۲ ۰ بازديد

قبل تجربه كنيد.

در حالي كه خودياري ممكن است سخت باشد ، دست يافتني است. بلوك هايي كه من شرح دادم همه خود به خود ايجاد شده اند. انها چيزي بيش از باورها نيستند - تصوراتي كه مي توانيد با استفاده از تكنيك هاي عملي كه مي توانيد ياد بگيريد تغييرشان دهيد.

درست است كه انسان ها با تمايل بيولوژيكي در تفكر غير منطقي شروع به زندگي مي كنند ، كه سپس با يادگيري روش هاي جديد و مضر رفتار كردن و مشاهده زندگي اضافه مي شود. اما طبيعت انسان يك جنبه مثبت دارد - ما همچنين توانايي فكر كردن درباره باورهايمان و تغيير انهايي كه ناكارامد است را داريم.

چه چيزي را در مورد مشكلات شما خودتان نمي توانيد برطرف كنيد ؟ بعضي از كمك هاي خارجي ممكن است مكمل خوبي براي تلاش هاي خود يار

fiaa
۰ نظر

qljdq;wd

پنجشنبه ۱۲ مرداد ۹۶ | ۱۹:۴۶ ۲ بازديد

ست كه به شما احساس بد مي دهد و يا باعث رفتار كردن به شيوه ناكارآمد مي شود :

1- افتضاح: با استفاده از كلمات مانند "افتضاح"، "وحشتناك"، "فاجعه بار" براي- طريقه مصرف قرص بزرگ كننده الت | طريقه افزايش سايز الات مردان
- قرص گياهي درمان زود انزالي به صورت قطعي
- تقويت كننده الت - بزرگ كننده آلت تناسلي مردان
- قرص گياهي كلفت و بزرگ شدن آلت | قرص بزرگ و كلفت كننده هميشگي آلت
- دارو هاي موثر براي درمان كوتاهي الت مردان | قرص
- بزرگ كردن آلت تناسلي با قرص مگناركس مثبت و اصل | افزايش سايز الت
- روش بدون عارضه بزرگ كردن آلت – در قديم از اين راه استفاده ميكردند
- افزايش طول و قطر الت به وسيله دارويي گياهي | داروي براي افزايش طول الت
- بزرگ كردن آلت در روش طبيعي و به صورت تضميني
- چگونگي افزايش الت تناسلي مردان توصيف چيزي -

3-سخت گيري : استفاده از 'بايد ها' (امامت كردن) به عنوان مثال : 'من نبايد اين كار را انجام مي دادم' و 'من نبايد شكست بخورم' ، 'من نياز به محبت دارم' ، 'من بايد الكل بنوشم'،

4- رتبه بندي مردم : برچسب گذار

fiaa
۰ نظر

qwdjqdw;

پنجشنبه ۱۲ مرداد ۹۶ | ۱۹:۴۳ ۱ بازديد

ن تعيين مي كنند چگونه به زندگي واكنش نشان دهيم. وقتي يك رويداد يك قطار فكر را ايجاد مي كند ، انچه كه ما به طور اگاهانه فكر مي كنيم وابسته به قواعد كلي ما ناخداگاه به اين رويداد اعمال مي شود.

قوانين حاكم تعميم پذير هستند. يك قاعده مي تواند در بسياري از موارد اعمال شود. اگر بر اين باوريد، مثلا: 'من نمي توانم ناراحتي و درد را تحمل كنم و بايد با هر هزينه اي از انها دوري كنم' ، شما ممكن است اين را به دندانپزشك ، كار ، روابط و زندگي به طور كلي اعمال كنيد.

چرا در مورد قوانين خود نگران هستيد ؟ در حالي كه اكثر انها معتبر و مفيد خواهد بود ، برخي از انها خود-برانداز خواهد بود. قوانين اشباه منجر به نتيجه نادرست خواهد شد. به اين قاعده نگاه كنيد : "اگر من در مورد خودم احساس خوبي داشته باشم ، ديگران بايد تاييد و دوست داشتن من را داشته باشند". بگذاريد بگوييم رئيس شما به شما مي گويد خ

fiaa
۰ نظر

lqd;qwd

پنجشنبه ۱۲ مرداد ۹۶ | ۱۹:۳۹ ۱ بازديد

چگونه باورها رفتار و احساس انسان را تعيين مي كنند. دكتر اليس مدل "ABC" را براي نشان دادن اين امر توسعه داد.

براي ديدن اين در عمل، اجازه دهيد با آلن ملاقات كنيم. مرد جواني كه هميشه تمايل به خودكشي داشت ، الن تصور مي كرد كه ديگران انرا دوست ندارند ، و تنها دوستانه بودند فقط به خاطر دلسوزي نسبت به او. يك روز يك دوستش در خيابان ج